Vous souffrez de mal-être, stress ou anxiété ?
Un MAL-ETRE est un vécu douloureux, qui dure et qui empêche de mener sa vie comme on l’entend. Il est souvent à l’origine d’un stress.
Le STRESS est une réponse normale et nécessaire de l’organisme pour l’aider à faire face à un événement inattendu ou inhabituel qui peut sembler dangereux, inquiétant, difficile à réaliser ou dont l’enjeu est important. Cette réaction automatique de l’organisme permet normalement de s’adapter et de surmonter efficacement cette situation.
Cependant, au-delà d’un seuil ou d’une durée excessive, le stress devient néfaste et peut générer de l’anxiété. Cette ANXIÉTÉ est une tendance à attendre de manière plus ou moins consciente un danger ou un problème à venir, voire de l’amplifier et l’anticiper.
Le risque est qu’elle se transforme finalement en un état pathologique : trouble anxieux, dépression, phobie généralisée …).
En quoi l'hypnose peut vous accompagner ?
Plus généralement, l’hypnose peut être un outil d’accompagnement de :
- Stress
- Confiance en soi
- Anxiété
- Angoisses
- Phobies
- Burn-out
- Dépression
La prise en charge d’états pathologiques tels qu’anxiété généralisée et dépression est pluridisciplinaire. Ainsi, l‘accompagnement par l’hypnose se fait uniquement après avis médical. Par conséquent, une séance d’hypnose ne se substitue pas à une consultation d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé compétent ou encore à un traitement médical adapté (voir mon cadre éthique).